25 DE ENERO - 10.00 HORAS

TALLER MINDFULNESS PARA NIÑOS

Taller de Mindfulness para niños en Dermaten Clínicas

El mindfulness es una técnica que ayuda a nuestros hijos a fortalecer su atención y les enseña a manejar sus pensamientos y emociones. ¿Quieres aprender a trabajarlo con ellos? Reserva ya su plaza en nuestro TALLER DE MINDFULNESS PARA NIÑOS a partir de los 5 años llamando al 822 10 36 75 o enviando un WhatsApp al 672 44 31 32.

  • Sábado 25 de enero de 2020
  • A partir de las 10.00 horas
  • Precio 50€ (Precios especiales para hermanos: 40€ por niño)

En este taller, impartido por nuestra psicóloga María Braccini, enseñaremos las técnicas de manera divertida y sencilla para que ellos se lo pasen bien y tu aprendas como seguir ayudándoles en casa.

*Grupos reducidos.

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¿Qué incluye?

Aprenden a concentrarse mejor

Ayuda a mejorar su atención

Ayuda a tener más autocontrol

Aprenden a regular sus emociones

Estimula su creatividad

Aprenden a ser más compasivos y amables

¡Reserva ya tu plaza!

822 103 675

672 443 132

¡No esperes más, aprovecha la promoción de este mes!

Más Información

¿Qué es el mindfulness?

El mindfulness es un termino que significa ‘conciencia plena’ y se basa en técnicas que nos permiten estar conscientes en el presente y comprendiendo lo que pasa a nuestro alrededor. Para ello se presta atención a los pensamientos, a la respiración, a las sensaciones y a las emociones a través de una actitud relajada. Su práctica ha demostrado grandes beneficios, como puede ser reducir la ansiedad, el estrés, la depresión o el dolor.

Actualmente, el mindfulness se ha extendido a los niños a partir de los 4-5 años. El objetivo es que los más pequeños aprenden a conectar mucho mejor consigo mismos y sean más hábiles a la hora de desenvolverse en cualquier entorno. A través de esta técnica los niños aprender a desarrollar compasión y autocompasión, es decir, empatizar con los demás y ser amable con uno mismo.

Beneficios del mindfulness

  • Mejora de la capacidad emocional
  • Mejora de la capacidad para relajarse
  • Aprendizaje sobre las emociones: qué son y cómo conectarlas
  • Ayuda para el manejo de pensamientos repetitivos
  • Sensación de bienestar

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