En Europa los problemas de salud mental han aumentado durante la pandemia de la COVID-19, con un claro aumento en los niveles de ansiedad y estrés. Alrededor de un tercio de las personas adultas reporta niveles de angustia, y entre la población más joven, esa cifra llega a 1 de cada 2 personas.
Los pensamientos suicidas han aumentado entre un 8% y un 10%, especialmente en personas adultas jóvenes.
La ansiedad, principal motivo para acudir a un profesional de la salud mental
En España en este primer año de pandemia, un 6,4% de la población ha acudido a un profesional de la salud mental por algún tipo de síntoma, un 43,7% por ansiedad y el 35.5% por depresión. Más del doble de las personas que han acudido a estos servicios de salud mental son mujeres.
La pandemia provoca cambios en los patrones del sueño
Por otra parte, diversos estudios señalan un aumento del 37% en la prevalencia del insomnio clínico y cambios en los patrones del sueño en un 50-70% de los casos. El sueño está involucrado en infinidad de procesos fisiológicos y su alteración se asocia a numerosos problemas de salud y un mayor riesgo de desarrollar enfermedades como: obesidad, diabetes, hipertensión, enfermedades vasculares, cambios metabólicos, cáncer y enfermedades neurodegenerativas.
Estamos, pues, ante una nueva pandemia. Si tu salud mental se ha resentido en este último año, consulta con un especialista. En Dermaten contamos con un servicio de psicología compuesto por profesionales que podrán ayudarte.
