En el entorno laboral y en la sociedad en general se ha normalizado el estrés y la carga laboral como parte de nuestro día a día. Esto hace que muchas personas primen el trabajo o las tareas pendientes a comer, a hacer ejercicio o a compartir tiempo con la familia.
Sin embargo, adoptar el estrés laboral como una emoción normal en nuestra rutina puede causar graves consecuencias, como el desarrollo de enfermedades mentales. De hecho, hay estudios que confirman que tener un trabajo agobiante daña la salud integral de la persona.
En los últimos años han sido varios los investigadores que han centrado sus trabajos en estudiar los trastornos mentales que se producen en entornos laborales nocivos o debido a la alta exigencia en el trabajo que se imponen muchos trabajadores.
¿Por qué se puede convertir el estrés en una enfermedad mental?
El estrés en sí mismo no es una enfermedad, solo una reacción de nuestro organismo ante agentes externos. Sin embargo, hay una serie de factores inherentes de cada persona (personalidad, crianza, exigencia…) que pueden predisponerlo a desarrollar una enfermedad mental.
Las consecuencias del estrés en nuestro organismo
El estrés crónico laboral puede tener graves consecuencias en nuestro organismo, como:
- Hipertensión arterial
- Aumento de triglicéridos
- Aumento del colesterol
- Diabetes
También son frecuentes las alteraciones del sueño, de la hormona tiroidea, la obesidad y afectaciones de tipo cognoscitivo o de memoria.
En España el 15% de la población sufrirá alguna patología mental en su vida
Se estima que en nuestro país más de 15% de la población llegará a sufrir una enfermedad mental a lo largo de su vida, lo que supone un impacto negativo en su calidad de vida y un sufrimiento personal y familiar.
Los trastornos mentales más frecuentes en el entorno laboral
Los trastornos más frecuentes en la consulta del psiquiatra y generados en el entorno laboral son: la ansiedad, depresión, alteraciones del sueño, del apetito, de la libido, la fatiga, ideas suicidas o disminución del placer. También hay trastornos adaptativos, es decir, la dificultad del trabajador para adaptarse a una situación que puede generar estrés.
El trastorno por estrés postraumático aparece cuando un trabajador ha vivido un evento traumático grave y tiene miedo de volver a vivirlo. Esto genera ansiedad durante meses si no es tratado correctamente.
¿Sufres estrés crónico? Acude a la consulta del psiquiatra y mejora tu calidad de vida
El estrés es uno de los trastornos que se tratan en la consulta del psiquiatra. En Dermaten Clínicas contamos con una consulta de Psiquiatría que se ocupa de la prevención, manejo, tratamiento y recuperación de los trastornos mentales en salud mental.
Además, detectados los factores que pueden desencadenar este tipo de trastornos, podemos ayudar a prevenirlos.
