La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y protegerla es fundamental para cuidar nuestra salud. Los lunares pueden cambiar con el tiempo y algunos de estos cambios pueden ser indicativos de melanoma, una de las formas más graves de cáncer de piel. En Canarias, debido a la alta exposición solar, debemos prestar especial atención, ya que la radiación UV acumulada en nuestra piel es uno de los factores de riesgo.
¿Cómo reconocer un lunar atípico? Es fácil de recordar la regla del ABCDE
- Asimetría: Si una mitad del lunar no coincide con la otra o presenta «patitas» o proyecciones.
- Bordes irregulares: Si los bordes son irregulares, borrosos o mal definidos.
- Color variado: Presencia de múltiples tonos (marrón, negro, rojo, azul o blanco).
- Diámetro grande: Un lunar mayor a 6 mm (aproximadamente el tamaño de la goma de un lápiz).
- Evolución: Cambios recientes en tamaño, forma o color, que duela, pique, sangre,…
Factores de Riesgo:
- Piel clara, cabello rubio o pelirrojo.
- Antecedentes familiares o personales de melanoma.
- Alta exposición al sol o quemaduras solares frecuentes, especialmente en la infancia. La exposición a cabinas de bronceado es un importante factor de riesgo.
- Numerosos lunares en la piel, específicamente más de 50
Cuidados recomendados en Canarias:
- Usa siempre protector solar de alto factor (SPF 50+) CADA DÍA y aplícalo regularmente.
- Evita la exposición directa al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas.
- Usa sombreros, gafas y ropa protectora, sombrillas,…
Inspección en casa:
- Revisa tu piel mensualmente frente al espejo.
- Observa con detenimiento la aparición de nuevos lunares o cambios en los existentes.
- Solicita ayuda para revisar zonas difíciles como espalda, cuero cabelludo o detrás de las orejas.
Si notas algo preocupante, contacta cuanto antes con nuestra consulta.
¡La prevención es clave para tu salud y la de tu familia! Si no vas a protegerte
Feliz jueves,
Marina–
Dr. M. Rodriguez-Martin MD, PhD
Dermatologist
Tenerife, Spain
www.dermaten.es
