Desde que se anunció el estado de alarma por la propagación del coronavirus, Sanidad ha anunciado varias recomendaciones de prevención con el fin de reducir el riesgo de contagio. Estas incluyen el lavado de manos con frecuencia.
Pero ante esta medida nos surgen algunas dudas: ¿cómo debe ser este lavado? ¿Hay que complementarlo con el uso de una solución desinfectante? ¿Tiene riesgos utilizar un gel desinfectante casero? ¿Qué puedo hacer para cuidar mi piel de tantos lavados?
A continuación te damos todas las respuestas.
Guía sobre el lavado de manos
Es mucho más eficaz lavarse las manos con abundante agua y jabón o con un desinfectante de base alcohólica, que ponerse guantes de goma. El hecho de llevar guantes en público no impide el contagio, pues si uno se toca la cara mientras los lleva, la contaminación podría pasar del guante a la cara y causar la infección.
Si bien, según los expertos, el agua con jabón es un remedio suficiente ya que este virus tiene una cápsula lipídica que los hace sensibles tanto a los desinfectantes como al agua con jabón. La temperatura del agua no importa, pero sí el uso de jabón.
El problema reside en que la mayoría de la población no sabe lavarse bien las manos. Para llevar a cabo un correcto lavado de manos es necesario realizar unlavado durante al menos 60 segundos, frotando a ambos lados de las manos, entre los dedos y entre las uñas. Una vez lavadas se recomienda que cada persona se seque las manos con una toalla propia o usar papel desechable. No es adecuado compartir toallas.
Por otro lado, no es necesario lavarse las manos con agua y jabón y usar después gel desinfectante. Aunque si quisiera usar las dos cosas, tampoco estaría mal.
Cremas hidratantes y geles hidroalcohólicos
En general, después de lavarse las manos no hay por qué ponerse siempre crema hidratante. No obstante, aquellas personas con pieles más seca, atópicas o irritables pueden empezar a sufrir dermatitis irritativa debido al frecuente lavado, pues el agua con jabón puede ir eliminando el manto lipídico de su piel.
Sin embargo, al estar en este momento lavándonos las manos frecuentemente, no está de más utilizar una crema hidratante si se desea. También se puede evitar que estas se sequen eliminando los restos de humedad que quedan entre los dedos tras los lavados.
En cuanto a los geles desinfectantes, estos deben tener una proporción de alcohol superior al 60%. El principal riesgo de las recetas caseras de gel desinfectante es que no se realice correctamente o que se utilicen fórmulas que no tengan una eficacia probada. Hacer un gel válido conlleva que debe contener algunos componentes que no están tan a mano en las casas y ahora mismo no son fáciles de encontrar en las farmacias.
Por otro lado, se están extendiendo por Internet otras recetas que contienen productos de herboristerías, como aceites esenciales, que tienen una dudosa eficacia y que, en algunos casos, podrían incluso llegar a producir alguna reacción alérgica.
Por eso, en estos casos recomendamos mucho mejor realizar el lavado de manos con agua y jabón que estar probando recetas caseras sin ningún tipo de validez médica.
