Diferencia efluvio vs. alopecia androgenética, cuándo consultar y qué hacer. Entre septiembre y noviembre muchas personas notan más pelos en la ducha o el cepillo. No siempre es enfermedad: existe una variación estacional del ciclo capilar con más cabellos en fase de caída tras el verano. Aun así, conviene saber cuándo es normal y cuándo puede ser precisa una valoración…
Guía sencilla y basada en evidencia para que tu piel se recupere en 2–4 semanas Septiembre es ideal para mimar la piel tras el sol: aparecen manchas, la barrera se resiente y los activos potentes pueden irritar. Hoy te cuento un plan claro para recuperarla: fotoprotección bien hecha, rutina mínima de reparación y reintroducción inteligente…
Todos los que nos conocen, saben que tenemos una filosofía de trabajo y de vida (todo va unido) que se basa en el amor por lo que hacemos y por los demás. En nuestras raíces hay varios pilares fundamentales que intentamos que estén presentes en cada paso: el amor por la naturaleza y la defensa de…
Además de cuidar tu piel y tu salud en consulta, queremos ayudarte a dormir mejor. Es algo fundamental para nuestra vida. La evidencia es sólida: un sueño suficiente y de calidad mejora la salud general, regula el sistema inmune y favorece la capacidad reparadora de la piel. La evidencia en 60 segundos ¿Qué ocurre en tu piel y en…
En Dermaten Clínicas creemos que la salud es algo más que la ausencia de enfermedad. Además de revisar lunares, ponerte más guap@ o tratar tus enfermedades dermatológicas, queremos acompañarte en hábitos que protegen tu bienestar emocional y físico, basados en evidencia científica. Hoy te hablamos de un “tratamiento” sin efectos secundarios y con evidencia sólida: cultivar relaciones…
Igual que los niños vuelven al cole con ilusión y retos por delante, también los adultos tenemos la oportunidad de estrenar un “nuevo curso” para nuestra salud. Este es un momento perfecto para detenernos un instante y preguntarnos:👉 ¿Qué quiero cultivar en mi vida para sentirme mejor, más fuerte y más en paz? Tener buenos propósitos no significa…
Como dermatóloga pediátrica desde hace décadas y también como madre de tres hijos, sé de primera mano lo delicada que es la etapa de la adolescencia. En esos años, los cambios no son solo físicos: también se construye la identidad, la autoestima y la forma en la que nuestros hijos se relacionan con el mundo.…
Tras meses de UV intensos, calor, sal y cloro, la piel y el pelo suelen llegar deshidratados, más reactivos y con manchas cutáneas más intensas. La buena noticia: con una rutina correcta y procedimientos suaves puedes recuperar luminosidad, barrera y densidad mientras abordamos el melasma con rigor. 1) Tu plan en casa (4–8 semanas) Mañana Noche Tips clave 2) Melasma y manchas: cómo lo tratamos…
La inteligencia artificial puede ayudar a priorizar lesiones sospechosas, pero no sustituye al dermatólogo. Te explico qué cambia y cómo te afecta. ¿Qué papel tiene la IA en cáncer de piel? Hoy la IA se utiliza sobre todo para apoyar el triaje (priorizar) de lesiones sospechosas a partir de fotografías clínicas y dermatoscópicas dentro de circuitos sanitarios, no para…
Guía rápida: cuánto beber, cuándo usar electrolitos y cómo se nota en tu piel y salud. Lo esencial, en 30 segundos ¿Cuánta agua necesito realmente? No existe una cifra “única”. Cambia con clima, actividad física, peso corporal, dieta (más sal/proteína/fibra, más sed), edad y estado de salud. Referencias orientativas (total de agua diaria, incluidos alimentos): Como regla sencilla, traduciendo a bebidas (el resto lo aportan los…
