Probablemente has visto en redes la nueva tendencia viral: el método “Caveman Skin”, que propone dejar de lavar el rostro y abandonar cualquier rutina de cuidado facial y corporal por completo para “reiniciar” la piel. Como dermatóloga, quiero compartir contigo una perspectiva basada en evidencia para que tomes decisiones seguras para tu salud dermatológica. ❌ ¿En…
¿Sudas en exceso, incluso sin hacer ejercicio o sin que haga calor? No estás solo. La hiperhidrosis es una enfermedad con carga genética que provoca sudoración excesiva y afecta a millones de personas… pero pocas veces se habla de ella. 😰 Más que un problema físico: una carga emocional La hiperhidrosis no es solo una molestia. Quienes…
¿Has oído hablar de los antioxidantes para la piel? Más allá de ser una tendencia en el skincare, los antioxidantes son esenciales para proteger tu piel del daño ambiental, el envejecimiento prematuro y la pérdida de luminosidad. En Canarias es especialmente importante prestarle atención, dado que la alta radiación UV a la que estamos sometidos…
Con la llegada del verano, nuestra piel se enfrenta a nuevos retos: altas temperaturas, sudoración, radiación ultravioleta intensa y cambios en nuestros hábitos diarios. Aquí van algunos consejos sencillos y efectivos para que puedas disfrutar del verano sin que tu piel sufra: ☀️ Fotoprotección inteligente 💧 Cuidados para el calor y el sudorUsa ropa de…
El verano está a la vuelta de la esquina, y con él llegan el sol, el calor, los días al aire libre… y también nuevos retos para nuestra piel. La exposición solar, el sudor, el uso constante de protector solar y la contaminación pueden obstruir los poros, aumentar la producción de sebo y favorecer la…
Te voy a contar una historia. Ana tiene 57 años y una sonrisa que contagia. Pero durante mucho tiempo, evitaba los espejos. Su piel —dañada por años de exposición al sol sin protección en su adolescencia y hasta hace poco, como tantas mujeres de su edad en Canarias— le recordaba constantemente el paso del tiempo y la…
Con la llegada del buen tiempo, aumentan las consultas por reacciones en la piel: rojeces, picor, pequeñas ronchas o eczemas que aparecen de repente y nos preocupan. Hoy quiero hablarte de un tema frecuente pero muchas veces mal entendido: las alergias cutáneas. 🔍 ¿Qué es una alergia cutánea?Se trata de una reacción exagerada de nuestra piel frente…
Hoy quiero compartir con ustedes un momento muy especial que seguramente muchas habrán vivido con ilusión y repateo a partes iguales: la celebración del Día de Canarias en el cole. Esta fiesta no solo nos conecta con nuestras raíces, sino que también ofrece a nuestros niños una jornada llena de alegría, tradición y aprendizaje… ¡y vaya si lo…
La adolescencia es una etapa de cambios intensos: físicos, psicológicos, emocionales y sociales. Es un momento en el que la imagen personal adquiere un peso enorme, y muchas veces, una piel con acné o un exceso de vello puede convertirse en una fuente de inseguridad. Es una época suficientemente complicada como para añadir piedras innecesarias…
Descubre por qué tu piel cambia a partir de los 40 y cómo podemos ayudarte a cuidarla desde el interior y el exterior para optimizar los resultados. Con el paso de los años, muchas mujeres notan que su piel “ya no responde igual”. A partir de los 40, especialmente durante la perimenopausia y la menopausia,…
