Quiero hablarte de algo que no viene en frascos, no se inyecta y no se compra en la farmacia… pero transforma tu salud global y, por supuesto tu piel: el sueño. Cada noche, mientras duermes, tu cuerpo y tu piel entran en “modo reparación”. Cuando ese sueño falta o es de mala calidad, no solo te…
Llega la Navidad: brindis, cenas, poco sueño, más azúcar y más alcohol de lo habitual. Todo esto no solo afecta al hígado o a la báscula… también se nota (y mucho) en la piel. Te cuento qué pasa por dentro y qué puedes hacer para que tu piel no se resienta.. 1. ¿Qué hace el alcohol…
Hoy quiero contarte qué te está pasando por dentro cuando te enamoras: en tu cerebro, en tu bioquímica, en tu cuerpo… y hasta en tu piel. Y no hablo solo del amor romántico: también de ese “subidón” cuando miras a tus hijos dormidos, cuando tu perro te recibe en la puerta o cuando estrenas coche o móvil…
Los mejores regalos de autocuidado para cada tipo de piel Estas fiestas puedes regalar algo más que un detalle:puedes regalar piel sana, tiempo para cuidarse y bienestar. En Dermaten hemos preparado una guía rápida de ideas de regalo según la edad y las necesidades de la piel, con productos y tratamientos que encontrarás en nuestra tienda…
Actualmente estamos ante un repunte importante de gripe estacional en España, que podría alcanzar su pico epidémico este fin de semana. Este adelanto del habitual comienzo de la temporada ha sido atribuido a una nueva variante del virus gripal, la variante K del virus A (H3N2) ¿Por qué esta situación nos preocupa? Los cuadros clínicos pueden variar en gravedad, pero…
El frío también existe en Canarias Cuando pensamos en Canarias, pensamos en sol, clima suave y “eterna primavera”.Y es verdad: la temperatura media suele ser muy agradable todo el año, con inviernos alrededor de los 18–22 ºC. Es una suerte vivir aquí. Pero eso no significa que el frío no afecte a nuestra piel. Sobre todo…
Pilar se quedó en silencio frente al espejo.Primero arrugó un poco la frente, como quien no termina de creerse lo que ve.Luego vinieron las lágrimas, discretas, cayendo despacio. —“No me veía así desde hace años…” murmuró. Acabábamos de terminar su tratamiento con Ultraformer MPT en la clínica. Desde fuera, alguien podría pensar: “Bueno, solo es un tratamiento estético”.Pero para…
Hoy quiero hablarte de un concepto filosófico muy antiguo, pero tremendamente actual: memento mori, una expresión latina que significa “recuerda que morirás”. Puede sonar duro al principio, pero en realidad es una invitación directa a cuidar mejor de tu vida… y de tu salud. ¿Qué tiene que ver “memento mori” con tu salud? Lejos de ser algo triste,…
La Ley de Pareto: un principio simple que puede transformar tu salud ¿Sabías que una pequeña parte de tus acciones diarias puede generar la mayoría de tus resultados? Esta idea se basa en un principio llamado la Ley de Pareto, y hoy quiero ayudarte a aplicarlo de manera práctica para mejorar tu piel, tu bienestar y…
En la consulta hablamos muchas veces no solo de los problemas de piel, sino que al realizar un abordaje global, muchas veces abordamos temas como la alimentación, ejercicio, sueño o estado de ánimo. Pero hay una pregunta de fondo que rara vez formulamos en voz alta y que, sin embargo, influye enormemente en la salud física…
