Amistad y salud: cómo los vínculos nos protegen (también al cuerpo)
Hoy quiero proponerte un tema que a veces subestimamos: los vínculos y la amistad también son salud. La evidencia científica lleva años mostrando que mantener relaciones cercanas y de apoyo mutuo se asocia con mejor bienestar mental, mejor salud física y mayor longevidad. ¿Por qué las relaciones importan tanto? 1) Salud física (sí, física…todo está relacionado) Tener…
