En medio de la rutina diaria, muchas veces dejamos en segundo plano a la persona más importante: nosotros mismos. Pero ¿sabías que el autocuidado no es un lujo, sino una necesidad para mantener nuestra salud física, mental y emocional? ¿Qué es el autocuidado?El autocuidado son todas aquellas acciones conscientes que tomamos para mantener nuestro bienestar.…
A lo largo de mi trabajo en consulta, he comprobado una y otra vez que la salud de mis pacientes no solo se logra al cuidar nuestra piel ( en mi caso como dermatóloga) o nuestros órganos, sino también de conocernos a fondo para lograr un equilibrio: cómo somos, cómo actuamos y cómo nos relacionamos con…
La menopausia es una etapa natural y un momento de cambio en la vida de cada mujer. Aunque es un proceso biológico normal, puede traer consigo diversos cambios físicos que pueden afectar a tu bienestar y autoestima. Hoy quiero contarte especialmente sobre sus efectos dermatológicos, en el cabello y en las mucosas, y cómo podemos ayudarte a manejarlos.…
¿Estás pensando en eliminar un tatuaje? Ya sea porque cambió tu estilo, por motivos laborales o simplemente porque ya no te identifica, quiero contarte todo lo que necesitas saber antes de tomar la decisión. ¿Cómo funciona el láser para borrar tatuajes? Utilizamos láseres Q-Switch nano y picosegundos que emiten pulsos ultracortos de energía. Estos pulsos…
En esta edición queremos resolver una de las dudas más frecuentes que recibimos en consulta: ¿se pueden quitar las manchas de la piel con láser? La respuesta es: sí, pero no siempre. Aquí te explico cuándo es seguro recurrir al láser y cuándo conviene esperar o buscar otras alternativas. ¿Qué tipo de manchas se pueden…
En Dermaten, la formación continua no es una opción, es parte de nuestra identidad. Creemos que la docencia es una herramienta transformadora que impulsa tanto el desarrollo profesional como la mejora constante de la atención que brindamos. Enseñar es una forma de aprender; cada explicación, cada intercambio de ideas y cada espacio de capacitación son…
Habitualmente hablamos del cuerpo como si estuviera compuesto por piezas separadas: el aparato digestivo, el sistema nervioso, el corazón, los pulmones… como si cada parte funcionara de forma independiente y aislada del resto. Pues así no funciona la cosa. Te voy a contar. Tu cuerpo es un ecosistema vivo, complejo y perfectamente integrado, en el…
En Dermaten sabemos que no todo sudor es igual. Mientras que transpirar es un proceso natural y necesario para regular la temperatura corporal, algunas personas experimentan un sudor excesivo que interfiere con su vida diaria. A esto lo llamamos hiperhidrosis. ¿Qué es la hiperhidrosis? La hiperhidrosis es una enfermedad caracterizada por una sudoración excesiva, que puede…
En un mundo que a menudo valora la inmediatez, es esencial recordar que la salud de verdad se construye día a día, a través de hábitos constantes. La evidencia científica respalda que mantener una rutina equilibrada en tres áreas clave —ejercicio, alimentación y sueño— es fundamental para prevenir enfermedades (dermatológicas y de otro tipo) y mejorar…
La empatía es más que ponerse en el lugar del otro… es tender un puente que puede cambiar una vida. A veces pequeños gestos pueden tener consecuencias realmente importantes. En un mundo donde todo va tan rápido, a veces olvidamos que lo más poderoso que tenemos no es lo que decimos, sino cómo hacemos sentir…
