El “músculo” mental que conviene entrenar a diario: la vista de pájaro.
Hoy quiero hablarte de un “músculo” mental que conviene entrenar a diario: la vista de pájaro (o “vista de dron”). Es la capacidad de tomar distancia de lo que nos ocurre para poner las cosas en perspectiva. Cuando perdemos esa capacidad, interpretamos como amenaza real lo que a veces es transitorio o incluso inexistente. El resultado: ansiedad, miedo,…
