Archivos diarios: 27 agosto, 2025

Sommarøy, en el Ártico noruego, convirtió la luz natural en su reloj. Qué podemos aprender para dormir mejor, vivir más presentes y cuidar nuestra salud general y por supuesto, dermatológica. Érase una vez, en el norte de Noruega… A 36 km al oeste de Tromsø, en el círculo polar, hay una pequeña comunidad pesquera de…

Comprender a las personas que te rodean reduce estrés, mejora las relaciones y favorece decisiones de salud. Te contamos qué dice la ciencia y cómo mejorar este aspecto en nuestra vida diaria. Escuchar y ponerse en el lugar del otro: una fórmula mágica En consulta lo vemos a diario: cuando te escuchan de verdad y percibimos empatía, baja…