Endocrinología

DIETA Y EJERCICIO

Una cerveza contiene ente 75 y 100 calorías, aporta proteínas e hidratos de carbono y no contiene grasas. Consulta a tu endocrino, no todo lo que piensas debes evitarlo si estás a dieta.

La cerveza contiene minerales, vitaminas del grupo B y antioxidantes que tienen efectos protectores frente al envejecimiento, los problemas cardiovasculares y la aparición de osteoporosis.

¿Toda la vida a dieta? ¡No! Toda la vida con una dieta saludable, de acuerdo a tus costumbres sociales y tradiciones culinarias. Consulta a tu endocrino.

Practicar deporte antes de desayunar no te ayudará a eliminar la grasa sobrante. El cuerpo consume primero las proteínas, que son las que nos permiten mejorar el tono muscular. Consulta a tu endocrino que te orientará en la organización de la dieta y ejercicio físico.

¿En qué consiste la “ventana de recuperación” tras la realización de ejercicio físico?¿Qué comer justo después de finalizar el deporte y no engordar? Consulta a tu endocrino y descúbrelo.

¿Conoces el “método del plato” para la pérdida de peso? Descúbrelo con nosotros y pierde peso comiendo con libertad lo que más te apetezca.

¿Son de fiar todos los productos “light”? ¡Consulta a Endocrino, te sorprenderás!

¿Un producto “light” es igual que uno “zero”? Consulta a Endocrino, existen grandes diferencias entre ellos.

 

¿MES DE LA VITAMINA D?

La aplicación de protección solar reduce la producción cutánea de vitamina D en más de un 90%. No dejes de usar protector solar a diario, pero revisa tus niveles de vitamina D.

Si padeces diabetes o eres celiaco, revisa tus niveles de vitamina D, que tienes predisposición a tener valores más bajos.

La suplementación materna con vitamina D en mujeres en periodo de lactancia materna proporciona de forma segura la cantidad de vitamina D necesaria para cubrir las necesidades del niño y ofrece una estrategia alternativa a los suplementos en el niño.

Un aporte adecuado de vitamina D es esencial para disminuir el riesgo de Osteoporosis y fracturas.

Los pacientes con osteoporosis, suelen tener niveles bajos de vitamina D. Consulta a tu endocrino.

La toxicidad al consumo de suplementos con vitamina D es muy poco frecuente.

Se ha implicado  al déficit de vitamina D en la etiología de la diabetes, el síndrome de ovario poliquístico y las enfermedades cardiovasculares. Consulta a tu endocrino.

Los pacientes obesos tienen mayor probabilidad de tener carencias de vitamina D. Consulta a tu endocrino y revisa tus niveles de vitamina D.

 

COLESTEROL

¿Colesterol elevado e intolerancia al tratamiento convencional con estatinas? Consulta a tu endocrino, ya que puedes beneficiarte de nuevos tratamientos y alcanzar niveles óptimos de colesterol.

¿Qué cifras de colesterol puedo tener como máximo? Descubre, los niveles de colesterol óptimos para ti.

¿Molestias musculares con las estatinas (fármacos para reducir el colesterol)? ¡Consulta, hay otras alternativas posibles!

 

DIABETES

Si eres diabético y además padeces sobrepeso u obesidad, consulta con tu endocrino los nuevos tratamientos que además de controlar tus niveles de azúcar, te ayudan a perder peso.

Las complicaciones de la diabetes aparecen cuando la diabetes está mal controlada. Te ayudamos a controlar tus niveles de azúcar y así evitar la aparición de las temidas complicaciones.

Si eres diabético no te fíes de todos los productos “sin azúcar”, pueden contener fructosa y elevar tus niveles de azúcar en sangre igualmente. Consulta con endocrino y te orientará en la dieta que debes seguir.

14 de Noviembre – Día Mundial de la Diabetes

Una de cada dos personas es diabética y no lo sabe. Revisa tus niveles de azúcar con nuestros endocrinos y sal de dudas.

Con motivo del Día Mundial de Diabetes, la Federación Internacional de Diabetes ofrece un test de screening para evaluar tu riesgo de desarrollar diabetes. Con el hashtag  #test2prevent pretenden alcanzar 1 millón de test alrededor de todo el mundo, ¡participa y descubre si estás en riesgo de padecer diabetes!

415 millones de personas padecen diabetes. Se espera que en 2040 la cifra se eleve a los 642 millones. Nuestros endocrinos te ayudarán a diagnosticar y tratar la diabetes y evitar la aparición de complicaciones.

1 de cada 7 embarazos desarrollan diabetes durante la gestación. Consulta con nuestros endocrinos cómo puedes evitarla o cómo tratarla en caso que la padezcas.

Cada 6 segundos una persona fallece como consecuencia de la diabetes o sus complicaciones. Te ayudamos a controlar tus niveles de azúcar, consulta a tu endocrino.

 

PARA FECHAS DE NAVIDAD-AÑO NUEVO

¿Propósitos de año nuevo? Te acompañamos y ayudamos a perder peso. Consulta a tu endocrino.

¡Se acercan las Navidades! Procura hacer una dieta lo más sana posible las semanas previas y así evitar empezar las fiestas con unos kilos de más.

Te ayudamos a elaborar menús sabrosos, pero bajos en calorías, para que puedas disfrutar estas Navidades sin preocuparte por esos kilos de más.

 

No lo dudes y pide tu cita…¡encontrarte mejor es posible!

 

CITA PREVIA

Tramitaremos su solicitud lo antes posible.

whatsapp-c

Puede solicitar su consulta vía whatsapp

672 44 31 32

Uso de cookies

Esta página web emplea tanto cookies propias como de terceros técnicas para mejorar su experiencia de usuario. Al navegar por este sitio web, usted accede al empleo de estas cookies. Puede cambiar la configuración de su navegador para no aceptar su instalación u obtener más información en nuestra política de cookies. ACEPTAR

Aviso de cookies
Share This